Abstract
В данной статье проведён анализ индекса физической готовности юношей и девушек, занимающихся плаванием с целью отбора и подготовки в качестве профессиональных спортсменов. Изучены антропометрические параметры: рост, вес, окружность грудной клетки и конечностей. На основании полученных результатов сделаны выводы о физической форме и готовности спортсменов к нагрузкам разной интенсивности. С их помощью можно корректировать программы тренировок с учётом адаптации и индивидуальных потребностей спортсмена, предотвращая перегрузки и травмы.
References
Давыдов В.Ю. Методика проведения общероссийского мониторинга физического развития и физической подготовленности учащихся общеобразовательных школ, ссузов, вузов: учеб. - метод. пособие / В.Ю. Давыдов, А.И. Шамардин. – Волгоград.: Изд-во ВолГУ, 2004. – 92с.
Махмудов С.М. Сузиш билан шуғулланувчи спортчиларнинг жисмоний иш қобилиятининг ўзига хос ҳусусиятлари // Экспериментал тадқиқотлар журнали. – 2024. -№3(2). – стр. 84-89
Платонов В.Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов / В.Н. Платонов. – М.: Спорт, 2019. – 656 с.
Ципин Л.Л. Применение фазового пространства для анализа мышечной активности при беге // Российский журнал биомеханики. – 2015. – Т. 19, № 4. – С. 421–429.
https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/71776698/
Cuenca-Fernandez F., Gay A., Ruiz-Navarro J.J., Arellano R. The effect of different loads on semi-tethered swimming and its relationship with dry-land performance variables // International Journal of Performance Analysis in Sport. –2020. – Vol. 20 (1). – P. 90–106.
Mcleod I. Swimming anatomy / I. Mcleod. – Champaign, Il: Human Kinetics, 2010. – 200 p.